目次 1.悪習慣が習慣化の邪魔をしている。 2.具体的に悪習慣取り除く方法とは？ •簡単に報酬を得られないように工夫する •習慣のトリガー&報酬を洗い出す •思い切っていろいろ捨ててみる 1.悪習慣が習慣化の邪魔をしている。 ここから、どうすれば習慣化の邪…